Yoga flow – Adulte

$100.00

  • Journée: Mercredi
  • Début: 16 janvier 2019
  • Durée: 12 semaines
  • Heure: 19h00 à 20h30
  • Endroit: Centre Boileau, local108

Description

Ce cours est idéal pour travailler les muscles en profondeur tout en libérant les tensions accumulées et améliorer la posture en général. Le maintien des positions demande une certaine concentration, ce qui permet de libérer l’esprit et d’avoir une meilleure conscience corporelle. L’enchaînement dynamique des postures procure un entraînement complet et regénérateur.

Il n’est pas nécessaire d’avoir pratiqué le yoga pour participer au cours. Convient à tous les niveaux de forme physique et de flexibilité.

Équipements requis: Tapis et blocs

CONTACT

Nous joindre en tout temps via notre courriel : info@loisirs-st-francois.qc.ca


Vous pouvez communiquer avec les directeurs par courriel en laissant vos coordonnées.

Michel Gingras (Président)
Marc Gagnon (Vice-président)
Gilbert Boulerice (Trésorier)
Johanne Lamer (Secrétaire)
Serge Forget (Directeur)
Guylaine Vezeau (Directrice)

Jean-Marc Lemay (Directeur)
Serge Lauzon (Directeur)
Roch Isabelle (Directeur)
Luc Lejour (Directeur)
Lucie Paquette (Directrice)
Annie Dows (Directrice)

 


Adresses des sites de nos activités

Salle des Chevaliers de Colomb

École L’Escale

Église St-Noël Chabanel

École Fleur Soleil

Centre Boileau

Bibliothèque Marius Barbeau (petite salle)