Yoga 55 ans et + (mardi à 14h45)

$70.00

  • Journée: Mardi
  • Début: 15 janvier 2019
  • Durée: 12 semaines
  • Heure: 14h45 à 16h15
  • Endroit: Église St-Noel Chabanel, sous-sol

Description

Ce cours s’adresse à des personnes de 55 ans et plus. Le hatha yoga vise l’approfondissement des postures et des techniques de respiration. Il aide à sculpter le corps et l’esprit, développe la force, la souplesse et augmente la viabilité.

Pré-requis: pouvoir faire des mouvements au sol et se relever avec aisance

Matériel requis: tapis de yoga, vêtements confortables, bouteille d’eau

CONTACT

Nous joindre en tout temps via notre courriel : info@loisirs-st-francois.qc.ca


Vous pouvez communiquer avec les directeurs par courriel en laissant vos coordonnées.

Michel Gingras (Président)
Marc Gagnon (Vice-président)
Gilbert Boulerice (Trésorier)
Johanne Lamer (Secrétaire)
Serge Forget (Directeur)
Guylaine Vezeau (Directrice)

Jean-Marc Lemay (Directeur)
Serge Lauzon (Directeur)
Roch Isabelle (Directeur)
Luc Lejour (Directeur)
Lucie Paquette (Directrice)
Annie Dows (Directrice)

 


Adresses des sites de nos activités

Salle des Chevaliers de Colomb

École L’Escale

Église St-Noël Chabanel

École Fleur Soleil

Centre Boileau

Bibliothèque Marius Barbeau (petite salle)