Yoga 55 ans et + Débutant (mardi à 14h45)

$70.00

  • Journée: Mardi
  • Début: 21 septembre 2021
  • Durée: 12 semaines
  • Heure: 14h45 à 16h15
  • Endroit: Église St-Noel Chabanel, sous-sol
Catégorie :

Description

Ce cours s’adresse à des personnes de 55 ans et plus. Le hatha yoga vise l’approfondissement des postures et des techniques de respiration. Il aide à sculpter le corps et l’esprit, développe la force, la souplesse et augmente la viabilité.

Le cours de 14h45 s’adresse davantage à des débutants, sinon il est possible de prendre le cours pour intermédiaire/avancé à 13h00.

Pré-requis: pouvoir faire des mouvements au sol et se relever avec aisance

Matériel requis: tapis de yoga, vêtements confortables, bouteille d’eau

CONTACT

Nous joindre en tout temps via notre courriel : info@loisirs-st-francois.qc.ca


Vous pouvez communiquer avec les directeurs par courriel en laissant vos coordonnées.

Michel Gingras (Président)
Marc Gagnon (Vice-président)
Serge Lauzon (Trésorier)
Julie Desroches (Secrétaire)
Annie Downs (Directrice)
Guylaine Vezeau (Directrice)

Jean-Marc Lemay (Directeur)
Kevin Martin (Directeur)
Roch Isabelle (Directeur)
Luc Lejour (Directeur)
Lucie Paquette (Directrice)


Adresses des sites de nos activités

Salle des Chevaliers de Colomb

École L’Escale

Église St-Noël Chabanel

École Fleur Soleil

Centre Boileau

Bibliothèque Marius Barbeau (petite salle)